世界睡眠日 市三医院专家铁牛广场为市民送健康

四川在线-绵阳频道讯(张瀚文 记者 郭文丹)3月21日是第16个“世界睡眠日”，昨(20)日下午，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，市三医院在铁牛广场举办了“美好睡眠，放飞梦想”大型送健康活动。来自市三医院睡眠中心、心身疾病二科、呼吸内科、耳鼻咽喉科、生物治疗中心等10个科室的专家在铁牛广场为市民现场义诊，并发放《健康教育就医手册》《健教之窗》《睡眠日主题资料》以及各科室折页等健康宣传资料6500份。

在活动现场，市三医院睡眠中心专家吴晓峰、呼吸内科副主任医师李文军、耳鼻咽喉科副主任医师袁萍分别就失眠的危害与预防，以及鼾症对睡眠的影响与防治等内容进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。心理咨询师还带领市民做心灵健康操。睡眠中心、心身疾病科的专家们为有睡眠障碍的市民现场咨询，检查，并提出治疗建议。

“因为工作性质的不同，常常上夜班，压力特别大，经常失眠，每晚只能睡三四个小时。以前总是随便购买些助眠的药，但效果不理想。”市民陈先生特意来到现场咨询。根据医生初步检查，判断陈先生的病症可能是因焦虑引起的睡眠障碍，表现为自主神经紊乱，肌肉紧张与运动性不安。医生建议平常要增加自信，学会自我放松，从紧张的情绪中走出来。“生孩子后的这一年里，因为身份的改变，孩子夜闹，加上工作紧张，常常力不从心，最近睡眠越来越差......”现场，专家为失眠的叶女士进行了专业的分析，并建议其到医院睡眠中心就诊。

据了解，市三医院医学睡眠中心是由市三医院精神科、临床心理科、神经内科、呼吸内科、心血管内科、儿科、耳鼻咽喉科、中医科等相关科室专家组成的睡眠医学专家组。主要针对各种常见的睡眠障碍，如鼾症、睡眠呼吸暂停、失眠、发作性睡病、睡眠相关运动障碍、快速眼动睡眠期等疾患进行综合检查与治疗。