川观新闻记者 任紫鑫 绵阳观察 付乔崧

5月13日上午9时，绵阳市人民公园内传来阵阵热闹声，不少的市民朋友在园内散步、跳舞、溜娃，趁着好天气放松身心，享受“公园20分钟效应”带来的惬意。

市民在树下惬意地休息 付乔崧摄

“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。所指公园，包括但不限于城市里的大型公园，工作园区、写字楼附近的绿色空间，街巷社区的小微绿地等。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性。

市民正在喂食湖里的观赏鱼 付乔崧摄

清晨，绵阳人民公园内市民正在用水毛笔练习书法 付乔崧摄。